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本期节目主要内容：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，这句古诗人们耳熟能详，但它背后的道理要在生活中落地却不容易。因为讲排场、爱面子、缺乏节俭意识等原因，我国的餐饮浪费现象一度非常严重。近年来，各地也在不断探索，鼓励文明餐桌，推行光盘行动。