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生活提示 20221118 别让坏消息左右你的情绪

生活提示时间:2022-11-18来源:央视网
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    本期节目主要内容: 应激反应是指在应激事件发生的一个月或半年内有一些迟发的反应,常见的症状包括睡眠障碍、焦虑,比如坐立不安、过度恐慌,还有抑郁反应,比如有些人会很悲观,变得很绝望,应激反应如果应对得当可产生积极作用。

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