本期节目主要内容： 年仅5岁的诗词小达人挑战三字背唐诗，号称“行走的中华小诗库”；用血肉之躯为人民扫除雷患的排雷英雄们，面对毒蛇波澜不惊，确保把这片土地安全地交还给人民；年近古稀的无腿勇士夏伯渝，43年来一直坚持着登顶珠穆朗玛峰的梦想，用残缺的双腿写出一部现实版的“老人与山”。